„Meg kellett ismernem magam, mert csak biztos alapról mászhatok ki a gödörből. Én pedig eltökéltem, hogy ki akarok mászni.” – /Reményik László/
Egyéni terápia
Egyéni terápia során a hozzám jelentkező embereket abban segítem, hogy megoldhassák életük nehézségeit, tovább léphessenek egy elakadásból. Változatos verbális és nonverbális technikákat alkalmazva, a konkrét személyre speciálisan kiválasztott módszerekkel segítem a klienseimet, hogy az életük ténylegesen sínre állhasson.
Párterápia
A párterápia során a családterápiás módszereket és működésmódokat használjuk fel annak érdekében, hogy megerősítsük a párokat, segítsük őket egymás megértésében és a konfliktusaik rendezésében. Célunk az, hogy a terápia végére mindkettő fél és együtt is úgy jussanak, ahogy az a legjobb számukra.
Családterápia
A családterápia a családot egységként, rendszerként kezelő, segítő, gyógyító beavatkozás, amely interakció, többnyire kommunikáció révén törekszik változást létrehozni a család élményeinek átélésében és feldolgozásának módjában, valamint a magatartásban. A pácienst az egész családdal való foglalkozás segítségével gyógyítja, ezáltal a diszfunkcionális családi rendszer is rendeződik.
Jellemzői: rendszerszemlélet, erőforrásközpontúság, transzgenerációs szemlélet, kapcsolatfókusz.
Problémakörök
- Párkapcsolati és családi problémák, családfa készítés
- Konfliktuskezelés, mediáció
- Stresszkezelés
- Alvási és étkezési zavarok
- Krízis intervenció
- Gyermek és serdűlő tanácsadás
- Pályaválasztási/váltási tanácsadás
- Munkahelyi nehézségek, kiégés, otthoni munkavégzés
- Kommunikációs fennakadások
- Pszichoedukáció
- Szexuális nehézségek
- Önismeret és önbizalom fejlesztés
- Életvezetési tanácsadás
- Szülő és nevelési konzultáció
Módszerek
- Rendszerszemléletű megközelítés
- Kognitív és sématerápiás módszerek
- Személyközpontúság, empátia
- Pár- és családterápia
- Kapcsolatfókusz
- Játékterápia
- Megoldásközpontú terápia